Mario Alonso Puig / Libera tu mente: Mindfulness

Libera tu mente: Cómo aplicar el mindfulness para dejar de sobrepensar / Mario Alonso Puig

Mario Alonso Puig/Reflexiones para mejorar tu vida

Mario Alonso Puig/Reflexiones para mejorar tu vida

A BB

A tomar consciencia de la potencialidad de cada ser humano y de la importancia del sentido de humanidad en las relaciones personales, ayudan las palabras de Mario Alonso, en este vídeo, tomadas de varias exposiciones suyas en diferentes ámbitos: neurociencia, neurofisiología, conducta, cognición, educación, empresa, relaciones laborales, relaciones humanas.

Mario Alonso Puig & Xuan Lan / Beneficios de la meditación

 Beneficios de la meditación / Mario Alonso Puig 

A tomar consciencia de todos los beneficios que, desde la perspectiva de la ciencia, la meditación puede aportar, contribuye Mario Alonso Puig en este vídeo de menos de 3 minutos.

Citas de UCDM 01/09/22

Mario Alonso Puig / Cómo dejar de tener una mente negativa | 

Citas.  Ilusión:

LA SALVACIÓN Y LA RELACIÓN SANTA

II. La impecabilidad de tu hermano    

Examinemos más de cerca la ilusión de que lo que tú fabricaste tiene el poder de esclavizar a su hacedor. 

Citas de UCDM 23/08/22

¿Existe la fórmula de la Felicidad? /Las tres puertas

Citas.  Atracción:

LA SALVACIÓN Y LA RELACIÓN SANTA

I. El mensaje de la relación santa   

Cristo acude a lo que es semejante a Él; a lo que es lo mismo, no a lo que es diferente. 

Citas de UCDM 05/08/22

Mario Alonso Puig / Cómo distinguir entre ASUMIR Y TOLERAR.

A Eva.

Citas.   Pensamientos:

RAZÓN Y PERCEPCIÓN

VIII. El cambio interno   

¿Son, entonces, peligrosos los pensamientos? 

Citas de UCDM 14/07/2022

 Mario Alonso Puig / Resistirse a la realidad dificulta la comprensión. Acepta y soluciona. 

Citas.   El plan de Dios:

RAZÓN Y PERCEPCIÓN

V. La función de la razón 

El plan de Dios es muy simple; nunca es indirecto ni se derrota a sí mismo. 

Citas de UCDM 05/07/2022

 Cómo evitar la tristeza, la ansiedad y la depresión/Mario Alonso Puig

Citas.   El propósito del Espíritu Santo:

RAZÓN Y PERCEPCIÓN

IV. El miedo a mirar adentro

Tu liberación no es aún total: todavía es parcial e incompleta, aunque ya ha despuntado en ti. 

Citas de UCDM 04/07/2022

Supera el MIEDO y la INSEGURIDAD/Mario Alonso Puig

Citas.   La relación santa:

RAZÓN Y PERCEPCIÓN

IV. El miedo a mirar adentro

¿Qué pasaría si mirases en tu interior y no vieses ningún pecado? 

Citas de UCDM 02/07/2022

 Mario Alonso Puig /El poder de las palabras / Vídeo de 1:04:20

Citas.   Un medio para odiar:

RAZÓN Y PERCEPCIÓN

III. Fe, creencia y visión

Tu fe en el sacrificio ha hecho que éste tenga gran poder ante tus ojos, salvo que no te das cuenta de que no puedes ver debido a él. 

El arte de mantener la calma

Mario Alonso Puig

A Mario Alonso, según confiesa, en sus 6 años de estudios de Medicina, no le explicaron en ningún momento que la actividad mental, emocional, puede repercutir en la salud.
En este vídeo (24 minutos), Alonso Puig habla de  Lao Tzu y de Buda y de neurociencia, para subrayar la importancia de la atención plena, tanto en la salud como en el desempeño de las tareas cotidianas.
Con hermosas metáforas enseña como mantenerse calmado en cualquier tormenta o tempestad.

Amor y salud

Mario Alonso Puig

Amor y salud. Amor y miedo. El valor del amor en las relaciones sociales explicado, desde la neurociencia, en una conferencia de Mario Alonso Puig.