Los secuestros del cuerpo /Nazaret Castellanos

Estrés & ansiedad

Es curioso que cuando nos sentimos estresados o ansiosos, tendemos a consumir alimentos que acentúan dicho estrés: golosinas de colores, bollería rodeada de plásticos, bebidas que estallan en nuestra boca, o chocolates que nunca han visto el cacao. 

Citas UCDM 12/06/25

Lou Rawls/A Natural Man

Citas UCDM.  La muerte:

La muerte es un pensamiento que adopta muchas formas, las cuales a menudo no se reconocen.

Citas Azucenas UCDM 09/02/25

Yami Safdie & Camilo / Querida Yo

Citas Azucenas. La visión de la inocencia:

No debemos pedir que desaparezca nuestro malestar.

Citas Azucenas 11/01/25

The Waterboys / Too Close to Heaven

Citas Azucenas. El sueño feliz:

Si me siento en paz, dichosa, expansiva, es porque elegí bien.

Citas Azucenas UCDM 06/11/24

George Harrison / Be Here Now

Citas Azucenas.  La paz de Dios:

Con visión clara y paciencia nos ponemos a la tarea de deshacer la confusión entre miedo y amor.

Citas de UCDM 09/03/23

 Flauta tibetana

Citas.  La luz del Cielo:

LA JUSTICIA DE DIOS  

IV. La luz que traes contigo

En ti reside el Cielo en su totalidad. 

Citas de UCDM 05/07/2022

 Cómo evitar la tristeza, la ansiedad y la depresión/Mario Alonso Puig

Citas.   El propósito del Espíritu Santo:

RAZÓN Y PERCEPCIÓN

IV. El miedo a mirar adentro

Tu liberación no es aún total: todavía es parcial e incompleta, aunque ya ha despuntado en ti. 

Cómo calmar la ansiedad y el estrés (al instante) / Chris B

Entrada relacionada:

Estar presente aquí y ahora / Eckhart Tolle

 

Lección 323/Libro de Ejercicios de UCDM

Lección 323 en vídeo-audio/Lina Custode

Lección 323



Gustosamente "sacrifico" el miedo.

Lección 300/Libro de Ejercicios de UCDM

Lección 300 en vídeo-audio/Hilda Nuñez

Lección 300



Este mundo dura tan sólo un instante.

Lección 24 /Libro de Ejercicios de UCDM

Lección 24-vídeo audio

Lección 24


No percibo lo que más me conviene.

9º aniversario/Amor o miedo/ lección 323 UCDM

Hamor & Umor

Amor frente a miedo. 

Dado que el lema este blog es Hamor & Umor, y dado el estado de temor  que algunas personas viven en la situación de salud pública actual (se atrae lo que se teme), parece oportuno recordar la lección 323 del Libro de Ejercicios de Un Curso de Milagros.

Ansiedad

Ilustración de Sara Caballería

Ansiedad de tenerte en mis brazos...

¿Y si la ansiedad fuera resultado de la influencia de alguna conciencia externa?

En esta estupenda presentación gráfica, con ilustraciones de Sara Caballería se recogen las sensaciones que los lectores del diario El País han manifestado al sentir ansiedad. Más abajo, el vídeo de Nat King Cole interpretando Ansiedad.

"Cómo hacer que te pasen cosas buenas" / Marian Rojas

A la psiquiatra Marian Rojas Estapé la he conocido a través de una entrevista, en la que con su voz da noticia del contenido de su libro. A tomar conciencia de los mecanismos del mantenimiento de la salud ayuda con su conocimiento.

Óscar Segurado / entrevista

Óscar Segurado

Amiga Encarna me da a conocer a Óscar Segurado.

El origen del miedo / Tolle

No, el señor ha salido. / QUINO

Ahora, la claridad de Eckhart Tolle sobre la génesis del miedo.

"El estado de miedo psicológico está divorciado de cualquier peligro real e inmediato. Puede adoptar diversas formas: desazón, preocupación, ansiedad, nervios, tensión, temor, fobia, etc.