Los secuestros del cuerpo /Nazaret Castellanos

Estrés & ansiedad

Es curioso que cuando nos sentimos estresados o ansiosos, tendemos a consumir alimentos que acentúan dicho estrés: golosinas de colores, bollería rodeada de plásticos, bebidas que estallan en nuestra boca, o chocolates que nunca han visto el cacao. 

Es una de las situaciones en las que podemos aprender a familiarizarnos con los secuestros del cuerpo. 

El cuerpo no siempre pide lo que es mejor para él, sino lo que perpetúa su estado. Nazaret Castellanos.

CASTELLANOS, N. (2022)

Neurociencia del cuerpo.

Cómo el organismo esculpe el cerebro.

Págs. 115-116.