Marco Ratti
La verdad del trauma y las herramientas que revolucionan la terapia.
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martes, 12 de agosto de 2025
jueves, 1 de junio de 2023
jueves, 4 de junio de 2020
El arte de mantener la calma
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| Mario Alonso Puig |
A Mario Alonso, según confiesa, en sus 6 años de estudios de Medicina, no le explicaron en ningún momento que la actividad mental, emocional, puede repercutir en la salud.
En este vídeo (24 minutos), Alonso Puig habla de Lao Tzu y de Buda y de neurociencia, para subrayar la importancia de la atención plena, tanto en la salud como en el desempeño de las tareas cotidianas.
Con hermosas metáforas enseña como mantenerse calmado en cualquier tormenta o tempestad.
miércoles, 19 de junio de 2019
lunes, 15 de octubre de 2018
martes, 10 de abril de 2018
viernes, 31 de marzo de 2017
lunes, 13 de junio de 2016
Jon Kabat-Zinn
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| Jon Kabat-Zinn |
"La conciencia plena se ejercita prestando atención
de manera activa en el momento presente
y sin juzgar".
y sin juzgar".
A mis compañeros de Xi Men / Escuela Neijing/ Tiàn
A través de un mensaje me llega la noticia de una entrevista a Jon Kabat-Zinn, meditador zen y científico médico de 72 años.
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