A tomar consciencia doblemente

A mi ver, la consciencia es una cualidad del Ser cuya función consiste en darse cuenta, conocer, saber. La consciencia permite que las experiencias puedan ser integradas y comprendidas en el ámbito del conocimiento de cada ser. El propósito de este blog es facilitar que, con la información que se vaya publicando, la persona lectora pueda ser consciente de aspectos que quizá no haya considerado, como la coexistencia de la mente matemática y de la otra mente, doblemente. Hamor & Umor.

Mostrando entradas con la etiqueta atención plena. Mostrar todas las entradas

jueves, 4 de junio de 2020

El arte de mantener la calma

Mario Alonso Puig

A Mario Alonso, según confiesa, en sus 6 años de estudios de Medicina, no le explicaron en ningún momento que la actividad mental, emocional, puede repercutir en la salud.
En este vídeo (24 minutos), Alonso Puig habla de Lao Tzu y de Buda y de neurociencia, para subrayar la importancia de la atención plena, tanto en la salud como en el desempeño de las tareas cotidianas.
Con hermosas metáforas enseña como mantenerse calmado en cualquier tormenta o tempestad.

viernes, 19 de julio de 2019

Ahora la Vida

jueves, 12 de octubre de 2017

Entrenamiento emocional / curso

Mentalizarte

Amigas y colaboradoras, Laura Romero, psicóloga, y Anaís Fons, autora del blog Mentalizarte, proponen un camino para el desarrollo y fortalecimiento de la inteligencia emocional.