Atención / Tolle

El amor no desea ni teme nada.

Amor vs deseo y temor, en palabras de Eckhart Tolle.

"Mientras el ego dirija tu vida, la mayor parte de tus pensamientos, emociones y acciones surgirán del deseo y del miedo. Entonces, en las relaciones, o bien demandarás, o bien temerás algo de la otra persona.

Conductas positivas a través del juego / taller

Jornada terapéutica

Alegría de ser / Tolle

Eckhart Tolle

Alegría de ser, alegría de vivir, en el momento presente.

El gozo de ser / Tolle

Planta de agua

A la inspiración de Tolle le debemos la siguiente reflexión sobre la felicidad y la perfección.

Esencia de la vida

Eckhart Tolle.

Al releer, 10 años después, Un nuevo mundo ahora, de Eckhart Tolle, comparto este párrafo del inicio, relativo a la Presencia.

Parar los pensamientos

Silenciar la mente

A Zoe

Aparentemente una de las cosas más difíciles de conseguir es mantener la mente en silencio a voluntad. A lo largo de mi vida he constatado la dificultad que encuentra el ser humano en apagar el interruptor mental cuando así se desea.

En mi experiencia hay algunos procedimientos que ayudan a este propósito.

Meditación

Los pensamientos ya no me controlan (Eckhart Tolle).

 

 

 

A mi ver, la meditación es el acto consciente de auto observación de las sensaciones físicas, de las emociones, de los sentimientos y del contenido mental.

Es enfocar la atención en el universo interno del ser: pensamiento, sentimiento, emoción, sensación física.