Citas UCDM 13/03/24/Reglas para tomar decisiones

Pedro Guerra & Manuel Carrasco / Tú y Yo

Citas.  Un momento de calma:

EL NUEVO COMIENZO  

I. Reglas para tomar decisiones

Siempre que te acuerdes de ello a lo largo del día y dispongas de un momento de calma para reflexionar, repítete a ti mismo nuevamente la clase de día que te gustaría tener, los sentimientos que deseas abrigar, las cosas que quieres que te sucedan así como lo que quieres experimentar,

Despertar de conciencia. 10 cosas que nadie te dice / Chris B

Al despertar de conciencia Chris B identificó varias consecuencias de las que nadie le había advertido que le podían ocurrir, y que comparte en este vídeo de 11:44 minutos.

Parar los pensamientos

Silenciar la mente

A Zoe

Aparentemente una de las cosas más difíciles de conseguir es mantener la mente en silencio a voluntad. A lo largo de mi vida he constatado la dificultad que encuentra el ser humano en apagar el interruptor mental cuando así se desea.

En mi experiencia hay algunos procedimientos que ayudan a este propósito.