Buscar en este blog

Mostrando entradas con la etiqueta aferrarse. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta aferrarse. Mostrar todas las entradas

miércoles, 24 de abril de 2013

Ecuanimidad

Unión

Agosto de 2011. A sugerencia de Victoria Argote participé en un retiro de meditación Vipassana, en Segart, Valencia.
Durante las dos semanas practiqué el silencio estricto y la meditación propia de Vipassana ("ver las cosas tal como realmente son").

De las enseñanzas inspiradas por Buda y transmitidas por Goenka en audios (inglés/castellano) recuerdo especialmente el concepto de la ecuanimidad.