 |
| Apio |
Martes 18 de julio de 2023.
Saco de la nevera el envase del zumo de apio que preparé anoche para que se atempere un poco y evitar beberlo muy frío.
Calmadamente, lo voy tomando a sorbos cortos. Casi medio litro.
Como ayer, desayuné café con leche de avena y al igual que ayer elimino en dos deposiciones en un intervalo de un par de horas.
Leo parte del capítulo 2 del libro Zumo de Apio de Anthony William: la mejor medicina, según el autor.
Por la noche preparo el zumo de apio que tomaré mañana.
Miércoles 19 de julio de 2023.
Tomo el zumo de apio preparado e introduzco una variación: no desayunaré, no tomaré café. Resultado: una sola deposición en todo el día.
Comí vegetariano en la Cuina d'Adel.
Siesta.
Kundalini yoga, en Gobinde, sesión dirigida por Siri Tapa, con la participación en el canto de Ani Now Yoga.
Cena: Sushi.
El tinnitus me acompaña tal vez un poco más acentuado por el baño de mar del lunes: sensación de agua dentro del oído izquierdo.
Más información de Médico Médium en castellano, en:
@daya_salud
No hay comentarios:
Publicar un comentario